TANDEM
TANDEM is een 8-weekse mindfulness-training voor mensen met dementie in een vroege fase én hun mantelzorgers. De training is ontwikkeld en wetenschappelijk onderzocht aan de universiteit van Maastricht, met steun van Alzheimer Nederland en de Fred Foundation. Het maakt onderdeel uit van de activiteiten van het Alzheimer Centrum Limburg. De training wordt in Nederland aangeboden door erkende trainers, die vertrouwd zijn met de 8-weekse mindfulnesstraining.
In het Nederlands zou mindfulness vertaald kunnen worden met "opmerkzaamheid", het met aandacht aanwezig zijn in het moment. Recent onderzoek heeft laten zien dat mindfulness positief kan bijdragen aan het welzijn van mensen met dementie en hun mantelzorgers. Het beoefenen van mindfulness kan mensen helpen om anders om te gaan met moeilijke ervaringen in het leven, zoals veranderingen in de gezondheid, pijn of verdriet. De training biedt voor veel mensen een nieuw perspectief op ziekte en gezondheid. Daarmee kan de kwaliteit van leven verbeteren, bijvoorbeeld omdat men zich minder zorgen gaat maken, of minder blijft vasthouden aan gedachten over wat ooit was of misschien ooit komen zal.
Gecertificeerde trainers die de digitale trainingsmaterialen willen opvragen kunnen dat hier doen.
In de eerste fase van het onderzoek is de training op basis van wetenschappelijk onderzoek en in samenwerking met mensen uit de praktijk vormgegeven. In de tweede fase is het effect van de training op de gezondheid en de kwaliteit van leven van deelnemers onderzocht. De resultaten hiervan zijn verwerkt in de definitieve versie van de training die vanaf oktober 2018 vrij beschikbaar is gekomen voor alle mindfulnesstrainers in Nederland en België.
